Неврастения

Заподозрить у себя неврастению несложно. Симптомы астенического невроза схожи с проявлениями синдрома хронической усталости. Распознать это состояние можно по следующим признакам:

• Постоянное ощущение усталости;
• Нетерпеливость, сниженная концентрация внимания;
• Опоясывающая головная боль;
• Нарушение сна;
• Частая смена настроения;
• Ощущение морального истощения;
• Нарушения мышления, логического порядка;
• Обостренные негативные реакции.

Проявления астенического невроза у женщин протекают ярче, чем у мужчин. Это связано с постоянно изменяющимся гормональным фоном. Существует 3 стадии неврастении:

• Гипостеническая – характеризуется сонливостью, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности. Возникает раздраженность, повышенная возбудимость, нарушение сна. Человек постоянно в напряжении, любые резкие изменения в окружающей среде вызывают у него головные боли;
• Гиперстеническая – характеризуется повышенной возбудимостью, реактивностью, вспыльчивостью. Нервная система истощается, человек направляет все силы на поддержание привычного образа жизни;
• Истощения – присутствует глубокое ощущение слабости, конфликтность, плаксивость.

Подвержены неврастении не все: если у человека сильный характер, даже огромные нагрузки и стрессы не сломают его. Обычно этой проблеме подвержены те, у кого в характере имеются черты мнительности, ощущения неполноценности, застенчивости, тревожность, не умеющие правильно организовать рабочий процесс, трудоголики, перфекционисты, чрезмерно ответственные. Поспособствовать развитию астенического невроза может строгое воспитание. К причинам возникновения неврастении относят:

• Чрезмерные физические и интеллектуальные нагрузки;
• Работа со строгими дедлайнами, огромными требованиями;
• Нездоровая обстановка вокруг (критика, травля, жесткая конкуренция);
• Неправильный выбор деятельности;
• Хронические заболевания, ослабляющие здоровья;
• Заболевания эндокринной системы, влияющие на баланс нервной системы;
• Употребление спиртного, наркотиков;
• Малоактивный образ жизни;
• Гормональные сбои, нарушения обмена веществ;
• Длительные финансовые проблемы.

Добиться значительных успехов при лечении неврастении получится лишь при комплексном подходе. Стандартно оно состоит из психотерапии и медикаментозного воздействия. С помощью психотерапии пациенту помогут разобраться, что с ним происходит и почему так произошло. Специалист подскажет, как правильно реагировать на происходящее.

Если человек испытывает сильную раздражительность, показан прием лекарственных препаратов. Врач подберет комплекс средств, которые помогут добиться значительных улучшений. Обычно медикаментозная терапия включает:

• Гормональные препараты;
• Ноотропы;
• Метаболики;
• Снотворные и седативные;
• Иммуномодуляторы;
• Анксиолитики;
• Витаминные комплексы и общетонизирующие средства;
• Кардиотонические препараты.

Во время лечения важно часто гулять на свежем воздухе, так как гиподинамия способствует развитию астенического состояния. Повысить эффективность терапии поможет общеукрепляющий массаж, физиотерапия, иглорефлексотерапия.

При своевременном и грамотном лечении неврастения имеет благоприятный прогноз. Если же игнорировать это состояние, болезнь может приобрести хроническую форму, перерасти в глубокую депрессию. Чтобы защититься от астенического невроза, помните о мерах профилактики:

• Минимизация стрессов и переживаний;
• Нормализация режима дня;
• Достаточный ночной сон;
• Укрепление иммунитета;
• Сбалансированное и правильное питание;
• Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Невроз – состояние, которое быстро выбивает из привычного ритма жизни. Чтобы максимально быстро вернуться в себя, обратитесь к специалисту. Вы можете записаться на прием к врачам клиники Хадасса в Москве. Они сделают все возможное, чтобы вам помочь.

Чутко Л. С., Баранова И. А. Неврастения //Медицинский совет. – 2009. – №. 4. – С. 23-24.
Вельтищев Д. Ю. Неврастения: история и современность //Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. – 2011. – №. 4. – С. 9-13.
Чутко Л. С. и др. Неврастения: состояние проблемы и подходы к терапии //Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. – 2013. – №. 2. – С. 42-45.
Марута Н. А., Семикина Е. Е. Расстройства сна при неврастении (диагностика и терапия) //Український вісник психоневрології. – 2007. – №. 15, вип. 2. – С. 78.
Вельтищев Д. Ю. Прошлое и настоящее диагноза неврастении //Психиатрия и психофармакотерапия. – 2013. – Т. 15. – №. 1. – С. 4-6.