Опубликовано: 23.05.2024

Бессонница

Бессонница

Бессонница — это расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением.

Инсомния (хроническая бессонница) характеризуется трудностями поддержания сна и засыпания. Имеет сложные последствия в краткосрочной и долгосрочной перспективе. В будущем может произойти развитие неврологических и тяжелых патологических состояний со стороны сердечно-сосудистой системы.

Инсомния диагностируется, если нарушения сна продолжаются не менее 4-х недель. Наиболее распространенными симптомами являются трудности с засыпанием или сном. Среди дополнительных проявлений следует выделить чувство беспокойства при синдроме беспокойных ног.

Показать полностью

Признаки бессонницы

Бессонница характеризуется нарушением сна и может проявляться различными симптомами:

  1. Трудности с засыпанием;
  2. Частые пробуждения в течение ночи;
  3. Раннее пробуждение с невозможностью заснуть снова;
  4. Чувство усталости и неотдохновенности после сна;
  5. Раздражительность, тревога или депрессия, связанные с плохим сном.

Симптомы инсомнии

Бессонница

После бессонной ночи наиболее распространенными симптомами инсомнии являются:

  • трудности с засыпанием;
  • снижение общей трудоспособности;
  • повышение температуры тела;
  • изменение болевого порога;
  • повышение частоты психосоматических заболеваний.
Запишитесь на прием к неврологу
Оставьте свой номер, наш оператор подробно ответит на все ваши вопросы

    Виды бессонницы

    Бессонница классифицируется по продолжительности и причинам:

    1. Переходная бессонница — кратковременная, может быть вызвана стрессом или временными изменениями в обычном режиме сна;
    2. Кратковременная бессонница — длится от одной до трех недель, часто связана с остро переживаемыми событиями или заболеваниями;
    3. Хроническая бессонница — длится более трех недель, может быть первичной (самостоятельным заболеванием) или вторичной (симптомом других заболеваний или побочным эффектом лекарств).

    Причины возникновения бессонницы

    Основные причины бессонницы следует рассматривать с учетом состояния здоровья больного (возможных эндогенных причин проблемы), окружающей среды и образа жизни (факторов экзогенного характера).

    Эндогенные факторы бессонницы:

    • соматические заболевания (ишемическая болезнь сердца, кардиопатия в стадии декомпенсации, гипертиреоз, бронхиальная астма, язва двенадцатиперстной кишки, ревматические заболевания);
    • психические нарушения (депрессивный синдром, невроз тревоги);
    • ночной периодический миоклонус и синдром беспокойных ног;
    • нарушение ЦНС (деменция, болезнь Паркинсона);
    • циркадные нарушения ритма (синдром фазовой задержки и поспешности);
    • синдром повышенной резистентности.

    Также среди экзогенных факторов следует выделить нарколепсию (патологию сна), для которой характерно нарушение последовательности фаз сна. Причиной может стать период вынашивание ребенка и старение организма.

    Экзогенные факторы развития инсомнии:

    • нарушение гигиены сна;
    • перегрузки, стрессовые ситуации;
    • уход за маленькими детьми с проблемами сна, больными или пожилыми людьми с нарушениями циркадного ритма;
    • чрезмерный шум, употребление кофеина или алкоголя на ночь;
    • высокая температура в помещении;
    • неудобное спальное место;
    • злоупотребление психотропными или другими препаратами.

    Диагностика инсомнии

    Диагностика инсомнии является сложным этапом. Врач в процессе обследования оценивает многие факторы: образ жизни и психологический статус пациента.

    Опрос пациента и членов семьи
    изучаются дневные последствия: сонливость, нарушения концентрации внимания, расстройства настроения, раздражительность. Ставится под сомнение условия среды, в которой пациент спит, его реальные потребности с точки зрения продолжительности сна, напряжения, связанные с образом жизни, с нерегулярностью сна. Особое внимание уделяется существованию ночных эпизодических явлений: страхов, лунатизма, припадков (особенно частичных). Все, что вызывает фрагментированный сон, на следующий день, можно рассматривать в качестве причины расстройства

    Лечение бессонницы

    Врачи сдержанны с назначением снотворных препаратов. Специалисты предпочитают сосредоточиться на устранении причин, чтобы облегчить дискомфорт. Лекарства назначаются только в краткосрочной перспективе, т. к. их терапевтический эффект ослабевает через две недели, в то время как нежелательные побочные эффекты сохраняются.

    Снотворные препараты назначаются только при кратковременной тяжелой бессоннице из-за временной нагрузки, а также при сильном повседневном ухудшении.

    Основные варианты лечения бессонницы:

    • прием лекарств, которые помогут успокоиться и заснуть;
    • замена препарата, вызывающего проблему;
    • проведение мероприятий для снятия стресса и решения других проблем;
    • изменение привычек образа жизни, которые могут повлиять на сон.

    Бессонница часто проходит, когда основная медицинская или психиатрическая причина устранена. Лечение симптомов инсомнии без устранения основной причины редко бывает успешным. Большинство людей обращаются к врачу, когда их проблема уже становится хронической.

    Методы лечения включают нефармакологический и фармакологический подход. Исследования показали, что сочетание данных мер позволяет получить быстрый и стойкий результат.

    Осложнения бессонницы

    Непрерывные нарушения сна могут привести к ряду осложнений:

    1. Хроническая усталость и снижение работоспособности;
    2. Повышенный риск развития тревожных расстройств и депрессии;
    3. Снижение иммунной резистентности организма;
    4. Повышенный риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет.

    Прогноз бессонницы

    Прогноз зависит от основной причины бессонницы и индивидуальных факторов пациента. С адекватным лечением и внедрением здоровых привычек сна, многие люди испытывают значительное улучшение качества сна. Лечение может включать в себя когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное лечение и изменение образа жизни. Точная диагностика и индивидуализированный подход к лечению способствуют положительному прогнозу.

    Профилактика и программы лечения бессонницы в клинике «Хадасса»

    Некоторые советы по профилактике бессонницы:

    • оградиться от шума, например, закрыв окна;
    • проветривать комнату перед сном;
    • обеспечить комфортную температуру в спальне;
    • не пить алкоголь и кофе за 3 часа до сна;
    • исключить дневной сон и стрессовые ситуации.

    Диагностика и лечение инсомнии проводится в клинике «Хадасса» в Москве. В медицинском центре работают врачи с большим практическим опытом, которые периодически повышают квалификацию за рубежом. Современное диагностическое оборудование позволяет установить точный диагноз, на основании которого назначается результативное лечение.

    Источники

    Бурчаков Д. И., Тардов М. В. Инсомния (бессонница): причины, методы лечения и клинические ситуации //Consilium Medicum. – 2020. – Т. 22. – №. 2. – С. 75-82.
    Гассан М. В., Сединина А. С. БЕССОННИЦА //Научные достижения: теория, методология, практика. – 2021. – С. 132-137.
    Вострова А. Л., Гончарова Н. А., Кретинина Г. В. Причины и типы бессонницы современного человека //Наука и Образование. – 2021. – Т. 4. – №. 3.
    Бузунов Р. В. Лечение бессонницы: смена парадигмы //Русский медицинский журнал. Медицинское обозрение. – 2019. – Т. 3. – №. 4-2. – С. 81-86.
    Курушина О. В., Куракова Е. А., Рязанцева С. В. Диагностика и лечение инсомнии //Лекарственный вестник. – 2014. – Т. 8. – №. 2. – С. 24-29.

    Врачи отделения

    Невролог (алголог)
    Стаж работы: 10 лет
    Невролог
    Стаж работы: 4 года
    Стоимость приема: от 8 200 ₽
    Невролог
    Стаж работы: 6 лет
    Стоимость приема: от 8 200 ₽

    Цены на услуги неврологии

    Обращаем ваше внимание, что в прейскуранте приводится стоимость отдельных услуг, которые не составляют законченный случай лечения. В стоимость стационарного лечения не включены размещение в палате, расходные материалы и медикаменты, пребывание в палате интенсивной терапии, а также анестезиологическое пособие.
    Неврология
    B01.023.001
    8 200 ₽
    B01.023.002
    6 700 ₽
    B04.023.002
    3 000 ₽
    B04.023.002.100
    4 200 ₽
    B01.023.001.001
    10 400 ₽
    B01.023.002.001
    8 600 ₽
    B01.023.001.100
    6 800 ₽
    B01.023.001.050
    7 400 ₽
    B01.023.001.021
    7 900 ₽
    B01.023.001.023
    10 400 ₽
    A11.02.002.056
    9 500 ₽
    A11.02.002.058
    15 800 ₽
    A23.23.001
    16 500 ₽
    B01.023.001.101
    150 000 ₽
    B01.023.001.104
    75 000 ₽
    B01.023.001.102
    100 000 ₽
    B01.023.001.103
    200 000 ₽
    B01.023.001.061
    16 900 ₽
    B01.023.001.062
    19 300 ₽
    B01.023.001.063
    29 700 ₽
    A11.24.001.001
    5 700 ₽
    A11.24.001.002
    4 700 ₽
    A11.24.001.003
    5 700 ₽
    A11.24.001.004
    4 100 ₽
    A11.24.001.005
    4 100 ₽
    A11.24.001.006
    6 500 ₽
    A11.24.001.007
    5 700 ₽
    A11.24.001.008
    6 500 ₽
    A11.24.001.009
    4 800 ₽
    A11.02.002.035
    4 800 ₽
    A11.24.001.090
    95 300 ₽
    A11.24.001.091
    1 200 ₽
    B01.041.001
    14 500 ₽
    B01.041.002
    14 500 ₽
    A21.23.002.001
    8 000 ₽
    A21.24.002.004
    8 000 ₽
    A21.03.003.001
    8 000 ₽
    A21.03.006.003
    8 800 ₽
    A21.04.001.002
    8 800 ₽
    A21.23.003.001
    8 800 ₽
    A21.24.001.002
    8 800 ₽
    A11.01.002.001
    26 900 ₽
    A11.02.002.006
    11 200 ₽
    A11.02.002.008
    18 200 ₽
    A25.24.001.002.014
    12 000 ₽
    A25.24.001.002.013
    24 000 ₽
    A25.24.001.002.016
    300 ₽
    A22.30.015.001
    9 500 ₽
    A22.30.015.002
    10 400 ₽
    A22.30.015.003
    11 200 ₽
    A22.30.015.004
    12 700 ₽
    A22.30.015.005
    14 200 ₽
    A22.30.015.006
    12 700 ₽
    A22.30.015.007
    12 700 ₽
    A22.30.015.008
    11 200 ₽
    A22.30.015.009
    11 200 ₽
    A22.30.015.010
    11 200 ₽
    A22.30.015.011
    15 800 ₽
    A22.30.015.012
    11 200 ₽
    A22.30.015.013
    11 200 ₽
    A22.30.015.014
    11 200 ₽
    A22.30.015.015
    11 200 ₽
    A22.30.015.016
    12 700 ₽
    A22.30.015.017
    11 200 ₽
    A22.30.015.018
    14 200 ₽
    A22.30.015.023
    9 500 ₽
    A22.30.015.024
    10 400 ₽
    A22.30.015.025
    11 200 ₽
    Запишитесь на прием к неврологу
    Оставьте свой номер, наш оператор подробно ответит на все ваши вопросы