Важной профилактической мерой является соблюдение правил личной гигиены.
Они предусматривают:
- индивидуальное пользование средствами личной гигиены (в том числе и домашними тапочками, головными уборами);
- мыться с мылом и мочалкой в горячей ванне следует 1-2 раза в неделю. Для укрепления эпителия рекомендуется прохладный душ 2-3 раза в неделю.
- при проблемной коже в ванну можно добавить отвар ромашки, цветков липы;
- после общения с животными руки необходимо мыть особенно тщательно.
Профилактика аллергических дерматитов, экземы, псориаза подразумевает специальную диету, исключающую жареное, жирное, слишком острые или копченые блюда. Желательно ограничить потребление сладкого и солёного.
При длительном пребывании на солнце необходимо нанесение профессионального солнцезащитного крема. Загорать следует в утренние часы (до 10) или вечерние (после 16) под зонтом или навесом.
Активное использование бытовой химии во время уборки может спровоцировать кожные аллергические реакции, потому без резиновых перчаток здесь не обойтись. Во время и после применения хлорсодержащих чистящих средств проветривайте помещение.
Некоторые дерматологические проблемы – следствие выраженного стресса, физического переутомления. Потому важно вовремя расслабляться, не накапливая негативные эмоции и напряжение.
При появлении тревожной симптоматики не занимайтесь самолечением. Записавшись на прием к дерматологу «Хадасса Медикал», вы можете не сомневаться в качественной и эффективной помощи.
